Le Burn-Out

"...Les gens sont parfois victimes d’incendie, tout comme les immeubles. Sous la tension produite par la vie dans notre monde complexe, leurs ressources internes en viennent à se consumer comme sous l’action des flammes, ne laissant qu’un vide immense à l’intérieur, même si l’enveloppe externe semble plus ou moins intacte. “  
- Herbert J. Freudenberger -

Le burn-out se traduit souvent par :

• Une fatigue profonde
• Un désinvestissement professionnel
• Un sentiment d'échec global
• Un sentiment d'incompétence
• Une baisse de l'estime de soi
• Une perte de motivation professionnelle
• ...

Les causes objectives du burn-out sont nombreuses, parfois complexes, et entremêlées, mais il ne s'agit pas d'un état insurmontable.

Différentes approches thérapeutiques peuvent être mises en oeuvre nous amener à un mieux être, à un regain d'énergie, une meilleure gestion du stress et de la pression: un nouvel équilibre…